Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wie ChromeSafariFirefox oder Edge um Sicherheitslücken zu vermeiden und eine bestmögliche Performance zu gewährleisten.

Zum Hauptinhalt springen

Fit in 8 Wochen – Fun-FactsPutzen ist fast wie Joggen

Eine Stunde Staubsaugen gegen eine halbe Stunde Nordic Walking

Heute keine Zeit zum Sporttreiben? Dann ab zum Staubsauger. Damit verbrennt man innerhalb einer Stunde etwa gleich viele Kalorien wie mit einer halben Stunde Nordic Walking.

Ab dieser Raumtemperatur verbrennen Sie mehr Kalorien

Bei zu hohen Temperaturen steigt das Risiko für Übergewicht.

Sport am Vormittag lässt die Pfunde am stärksten purzeln

Beim Frühsport verliert man mehr Gewicht, als wenn man immer nur abends trainiert.

Bewegung am Vormittag zahlt sich besonders aus

So können Sie an Ort und Stelle Gewicht verlieren

Stehen statt sitzen verbrennt pro Minute 0,15 Kalorien. Klingt nach wenig, summiert sich aber.