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Vom Umgang mit Stress«Ganz ruhig, eins nach dem anderen»

Längerfristig anhaltender Stress kann zu ernsthaften Krankheiten führen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Übergewicht, Diabetes oder chronische Rückenschmerzen.

Krankheiten und Paarkonflikte

Längerfristig anhaltender Stress kann zu ernsthaften Krankheiten führen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Übergewicht, Diabetes oder chronische Rückenschmerzen.

Lernen, Nein zu sagen

Stresssymptome entdeckt: Autorin Andrea Söldi beim Onlinekurs.

Kleinigkeiten können stark belasten

Ansprüche hinterfragen

«Ich darf mir ruhig selber einmal ein bisschen auf die Schulter klopfen.»

Andrea Söldi
13 Kommentare
    Ralph.kaiser@bluewin.ch

    Die Studie berücksichtigt nur gestresste Teilnehmer. Sie wird also von geringem Wert sein!