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Fit in 8 WochenDas taugen Sportgetränke

Ironman Chris McCormack hat es sich verdient: Nach seinem Sieg an den Weltmeisterschaften schüttet er sich ein Sportgetränk in den Mund. 

Was enthalten Sportgetränke?

Braucht es für jedes Training ein Sportgetränk?

Wann und warum braucht es mehr als Wasser?

Müssen sich Körper und Sportler daran gewöhnen?

Sind Sportgetränke und Abnehmen vereinbar?

So mischen Sie Ihr eigenes Sportgetränk

Die ehemalige Tennisspielerin Swetlana Kusnezowa griff zu einem Fertigprodukt. Denselben Zweck erfüllen aber auch selbst gemachte Sportgetränke. 

Was bedeutet hypotonisch, isotonisch, hypertonisch?